Jarní úklid – doma i v sobě

Vítej, jaro

Dnes tu máme první jarní den, denního světla přibývá, tráva se začíná zelenat a sem tam už z ní vykukují první kytičky. Každý rok ke mně s jarem přichází chuť dát si své věci do pořádku. Cítím vůni jara a s ní i vůni nových začátků, nového elánu, příval energie.

A tak se těším, že provětrám venku na sluníčku svou hlavu, ale i šatník doma a spoustu krámů po bytě taky

Zkoušela jsem různé uklízecí výzvy, tipy a rady, jak s přebytečnostmi doma zatočit a vytvořila si z toho všeho svůj systém, který je nenásilný a přitom skvěle účinný.

Prostředí, ve kterém žijeme, ovlivňuje naše pocity, náladu a celkové rozpoložení.

To, čím se obklopujeme, co je s námi, je prostě součástí naší energie. A to fakt stojí za to si uvědomit.

Nepořádek ve věcech a zahlcenost nepotřebnými věcmi způsobuje i chaos uvnitř nás. Jde o priority, co k sobě pouštíme? Čím se obklopujeme? Jde o věci, které máme rádi? Nebo je to přesně naopak a máme kolem sebe věci, které nás štvou, překáží, ale „co kdybychom je náhodu jednou potřebovaly“, že jo? Nebo „přece to nevyhodím, když to ještě funguje“

Takže, vyzívám vás všechny, kdo čtete tento článek, pojďte si udělat pořádek ve věcech doma i u sebe v nitru

1. Buďte k sobě laskavé, neberte rady zde jako dogma, ale nenechte sabotéry, aby vám bránily udělat změnu a cítit se líp
2. Určete si na každý den, dneškem počínaje, počet věcí, které „vyhodíte“ (vyřadíte, darujete, prodáte, vyměníte, apod.) – např. 5 ks za den, já jedu 21 dní 21 věcí a je to fakt super jízda
3. Přemýšlejte o věcech (i o oblečení, elektronice, přístrojích, atd.) na základě svých pocitů, jaké ve vás vyvolávají
   • pozitivní emoce, radost, štěstí, dobrý pocit – tyhle věci si rozhodně nechte
   • neutrální emoce, nevím, nic to se mnou nedělá – pak je potřeba si určit, zda danou věc potřebujete a proč
     • potřebuji to – můžete to nahradit něčím, z čeho budete mít dobrý pocit?
     • nepotřebuji to – zbavte se toho
   • negativní emoce, nemám to ráda, je to kýč, nesnáším to, nelíbí se mi to, musím to tu mít (byl to dárek), je to památka (no a?), co když se to jednou bude hodit? (pokud jste věc nepoužili minimálně rok, pryč s tím)
4. Neodkládejte to – pokud se opravdu rozhodnete udělat změnu, začněte hned. Klidně pozvolna, pomalu, můžete si to stupňovat, např. 1. den jednu věc, 2. den dvě věci, 3. den tři věci, atd. Anebo dělejte opravdu maličkaté krůčky, vyřaďte každý den klidně jen jednu věc, která vám zrovna spadne pod ruku. Ale dělejte ty akční kroky. Bez nich se to nestane
5. Třiďte zrovna tak svoje myšlenky – na základě pocitů, které z nich máte.
   • chci – stačí vědomé rozhodnutí, v jednoduchosti je totiž síla
   • nechci – i tady stačí vaše rozhodnutí, prostě je pošlete pryč, když se vrátí, opakujte to
6. Přestaňte se stýkat s lidmi, s kterými vám není dobře, pokud to nejde, omezte alespoň frekvenci.

Mějte na paměti:

• Pokud si necháváte věci, které vám nečiní radost, blokujete si tím příchod věcí, které by vám radost dělali.

• Pokud si necháváte věci jen proto, že by se vám jednou mohli hodit, počítáte v budoucnu s nedostatkem

• Pokud je vám něco líto vyhodit, najděte jiný způsob – darování, prodej, swap, charita

Rozhodla jsem se udělat výzvu „Jarní úklid – doma i v sobě“, kde bude vlákno pro vkládání nepotřebných věcí, které můžeme vyměňovat, či darovat. Vlákno najdete v mé facebookové skupině Laskavý seberozvoj pro ženy – život v radosti a lehkosti.

Pozorujte, jak se vám s pročišťováním domova bude i vnitřně ulevovat, jako byste se najednou mohly zhluboka nadechnout.

Sdílejte s námi ve skupině své úspěchy